Aumenta la saciedad, Regula la Flora intestinal, protege contra microorganismos nocivos, mejora la digestión y los movimientos intestinales (peristaltismo), puede ayudar a reducir enfermedades intestinales como la enfermedad intestinal inflamatoria, Diarrea, y el síndrome del intestino irritable.
En personas saludables, ocasionalmente los probióticos pueden causar gases. En muy raros casos los probióticos pudieran causar problemas, como infecciones bacterianas, en las personas que ya están gravemente enfermas o tienen un sistema inmunitario débil.